怎樣喝茶最健康

1、常感四肢發(fā)涼，適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶。加入桂圓一起沖泡效果會(huì)更好。
2、綠茶、生普洱茶、巖茶等都有瘦身效果。
3、早晚各喝1杯茉莉花茶能讓體味清新。
4、長期使用電腦者，易患眼病。多喝綠茶可抗輻射作用，多喝些菊花茶對(duì)緩解眼睛干澀有幫助。

文章來源：網(wǎng)絡(luò)